肌荒れ

スキンケアを頑張っているのに、肌の調子が安定しない30代へ。その原因は「外側」だけではないかもしれません。腸と肌のつながりに着目した私が、体の内側から肌を整えるために始めたことを、理学療法士の視点と当事者の体験でお話しします。