「口コミは良かったのに、私の肌には合わなかった」
「結局どれを選べばいいの？と、ドラッグストアで30分悩んで何も買わずに帰った」
クレンジング選び、そんな経験ありませんか？
この記事では、成分表の「最初の数行」だけを見るという、私がたどり着いたシンプルなクレンジングの選び方を紹介します。
私は20歳から約10年間、石鹸の製造現場で原料の計量・調合をしていました。毎日、洗浄成分を量っていた人間です。それでも自分のクレンジング選びでは、ずいぶん遠回りをしました。
いま私が売り場で見ているのは、商品裏面の最初の3行だけです。それだけで「これは私の肌に合いそうか」の見当がつくようになりました。
見るところを3つに絞るだけ！明日から実践的に使える内容を紹介するよ！
なぜ口コミだけでは選べないのか
口コミは「その人の肌」の感想であって、自分の肌の答えではないんですよね。
たとえば「するんとメイクが落ちた！」という口コミ。その人が濃いメイクなのか薄いメイクなのか、乾燥肌なのか脂性肌なのかで、まったく意味が変わってきます。同じ商品でも「最高でした」と「肌に合いませんでした」が並んでいるのは、商品が悪いのではなく、肌が人それぞれ違うから。当たり前のことなのに、口コミの星数を見ていると忘れてしまうんですよね。
もうひとつ、30代ならではの理由もあります。
その軸が、成分表です。
クレンジングの成分表、どこを見ればいい？
見るのは3つだけ。最初の3行／何で落とすか／成分の数。全部読む必要はありません。
| 見るところ | 何が分かるか | 私の判断 |
|---|---|---|
| ① 最初の3行 | 中身の大部分 | ここでほとんど決まる |
| ② 洗浄のベース | 落ち方・洗い上がりの傾向 | オイルか、界面活性剤か |
| ③ 成分の数 | 合わないものが紛れ込む確率 | 迷ったら少ないほうから |
「成分表なんて読めない」と思った方も大丈夫です。順番に説明します。
① 最初の3行を見る（配合量の多い順だから）
化粧品の成分表には、配合量の多い順に成分を書くという表示ルールがあります（1%以下は順不同）。
つまり、最初の3〜5個を見るだけで、その商品の「中身の大部分」がわかるということ。クレンジングなら、最初に書かれている成分が「何でメイクを落とすか」をほぼ決めています。
裏面をひっくり返して、最初の数行だけ眺める。まずはこれだけで十分です。
② 何で落とすのかを見る
私が石鹸工場で担当していたのは、原料の計量と調合でした。
毎日やっていたのは、とても地味な作業です。レシピどおりに原料を量って、混ぜる。それでも10年続けてわかったのは、石鹸の品質は「何を」「どれだけ」入れるかでほぼ決まるということでした。同じ原料でも、配合比が少し違えば、洗い上がりの感触は別物になります。
だから私は、商品を選ぶときに広告のキャッチコピーよりも先に成分表を見ます。「何がどれだけ入っているか」こそが、その商品の正体だと、体で知っているからです。
クレンジングで言えば、最初のほうに油脂やエステル油などの「オイル」が来ているのか、洗浄用の界面活性剤が中心なのか。ここでテクスチャーや洗い上がりの傾向が大きく変わる、というのが私の実感です。
③ 迷ったら、成分の数が少ないものから
成分の数が多い＝高機能、と思われがちですが、私はそうは考えていません。
成分が多いほど、自分の肌に合わない成分が紛れ込む確率も上がるからです。とくに「最近なんとなく肌がゆらぎやすい」と感じている時期は、構成がシンプルなものから試すのが私の定番。何か合わなかったときに、原因の見当をつけやすいというメリットもあります。
結局、私はどれを選んだのか
3つのポイントをお話ししたところで、「じゃあ実際に何を使っているの？」という疑問にお答えします。
私がこの基準で成分表を見比べて選び、リピートしているのがオルビス ザ クレンジングオイルです。
ドラッグストアで何本も裏面をひっくり返して、最終的にこれに落ち着きました。決め手は、成分構成が私の3つの基準にきれいに当てはまっていたこと。そして実際に使ってみて、洗い上がりの感触が私の肌に合っていると感じられたことです（あくまで個人の感想です）。
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どこを見てどう判断したかは、別の記事で詳しく書いてるよ〜！
▶ 関連記事：毛穴悩みを卒業した30代のクレンジング
「成分表を見て選ぶ」習慣は、化粧水選びにも役立っています。
▶ 「なんとなく乾燥する」が続く30代へ｜私がスキンケアを見直して気づいたこと
まとめ：裏面を見る習慣が迷いを消してくれた
最後に、この記事のポイントをまとめます。
迷い続けていたころの私は、買っては失敗し、口コミを読み込んでは混乱し、結構なお金と時間を使っていました。今思えば、あの遠回りは「自分の判断軸」がなかったことが原因でした。
明日、ドラッグストアに行ったら、気になる1本の裏面をひっくり返してみてください。最初の3行を眺めるだけ。それが、迷わない自分への最初の一歩です。
そして「自分で見比べる時間がない」「まずは基準を満たした1本から試したい」という方は、私が成分表を見て選んだこちらをチェックしてみてください。
▶ 私の愛用品：オルビス ザ クレンジングオイル
※本記事は個人の体験・感想をもとにした情報提供が目的です。
※効果・効能には個人差があります。
※医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。
※体調不良・持病のある方、妊娠中・治療中の方は必ず医師・薬剤師にご相談ください。
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