はじめまして、sakMaです。
体のトリセツーLife Glowを運営しています。
まずは、このブログに来てくださりありがとうございます。
「なんとなく選んでいたスキンケアが、実はもっと自分に合うものがあった」
「体を動かすことで、毎日の気持ちが少し変わった」
「妊活のこと、正直に話せる場所がほしかった」
そんな経験をしてきた私が、同じように感じているあなたへ一歩踏み出すきっかけを届けたくて、このブログを始めました。
皆さん、こんにちは！
体のトリセツーLife Glowへようこそ！
体のこと、自分自身のこと、一緒に学んでいこうね！
理学療法士として、整形外科・急性期病院を経て、現在は在宅領域で働いている。
「体の専門家」として、日々たくさんの方の体と向き合っています。
20代のころは長年、石鹸・洗浄剤の製造現場で働いていた。
原料の計量・調合、管理に携わるなかで、洗浄系成分の知識が自然と身についたのが、今のスキンケアへの興味のベースになっている。
プライベートでは、長年コスメを自分の肌で試し続けているスキンケア好き。
現在は妊活中でもあり、成分の安全性や体への影響には人一倍気を使うようになった。
夫はフィジークコンテストでノービスクラス3位入賞の経験あり。
体づくりをサポートしていることもあって、ボディメイクの視点もこのブログに活かしています。
基本的にズボラでタイパ・コスパ大好き
ブログ運営の目的
理学療法士として体の専門知識を持ちながら、スキンケアの現場経験があって、妊活という当事者の立場もある・・・気づいたら、なかなか珍しい組み合わせを持っていました。
でも、それを「ただ持っているだけ」にしておくのはもったいない、と思いました。
どこかで同じように悩んでいる誰かの、小さな助けになれたら。
スキンケアの成分が気になって踏み出せない一歩も、妊活中に何が合うかわからなくて踏み出せない一歩も、筋トレをしたいのに勇気が出なくて踏み出せない一歩も・・・私自身が通ってきた道です。
その経験と知識を、検索の向こうにいるあなたに届けたくて、このブログを始めました。
当サイトについて
体のトリセツーLife Glowは「体の内側・外側から、自分らしく輝く習慣」をテーマにしたブログです。
💄 SKIN：スキンケア・コスメ。石鹼原料取り扱い経験をもとにお伝え
💪 BODY：ボディメイク・運動。PTとして、競技者のサポーターとしての視点から
🌿 INNER：栄養や妊活。不妊治療当事者として正直な体験をシェア
✨ ROUTINE：毎日の習慣。続けやすいケアを中心に
🛍️ MY PICKS：実際に使ってよかったものだけを紹介
大切にしていること
このブログでは、実際に自分で試したこと・感じたことだけを書くことを大切にしています。
「なんとなく良さそう」ではなく「なぜ選んだか、使ってどうだったか」を正直にお伝えすること。専門家として正確であろうとしながら、当事者として嘘をつかないこと。
情報があふれている時代だからこそ、「sakMaの言葉は信頼できる」と感じてもらえるブログでありたいと思っています。
あなたへ
体のことで悩んでいるとき、スキンケアで迷っているとき、妊活の不安で眠れない夜・・・そんなときにこのブログを開いてもらえたら嬉しいです。
あなたにはたくさんの可能性があります。未来の自分を育てるのはあなた自身しかいません。
動かない理由はありません。
あなたの人生が、少しでも輝くものになりますように。
今から行動を始めよう！
私もみんなと一緒に併走するから安心してね！
※当ブログの記事は個人の体験・感想をもとにした情報提供が目的です。医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。体調や治療に関わるご判断は、必ず担当医・専門家にご相談ください。